{"id":122,"date":"2021-07-10T15:06:42","date_gmt":"2021-07-10T15:06:42","guid":{"rendered":"http:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/?page_id=122"},"modified":"2021-07-10T15:22:25","modified_gmt":"2021-07-10T15:22:25","slug":"masazu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/masazu\/","title":{"rendered":"Masa\u017cu"},"content":{"rendered":"

mgr fizjoterapii Kamil Grochowicz<\/strong><\/p>\n

Masa\u017c klasyczny<\/strong>
\njego g\u0142\u00f3wne zalety to:
\n– powoduje rozszerzenie naczy\u0144 sk\u00f3rnych, dzi\u0119ki czemu poprawia og\u00f3lny stan sk\u00f3ry poprzez jej lepsze od\u017cywienie i ukrwienie
\n– regeneruje mi\u0119\u015bnie, zwi\u0119kszaj\u0105c ich zdolno\u015b\u0107 do pracy
\n– zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 aparatu wi\u0119zad\u0142owego, a zarazem stopie\u0144 ruchomo\u015bci stawu
\n– pobudza uk\u0142ad krwiono\u015bny i limfatyczny powoduj\u0105c lepsze zaopatrzenie organ\u00f3w w tlen i substancje od\u017cywcze
\n– przyspiesza obieg krwi
\n– sprzyja poprawie funkcjonalno\u015bci o\u015brodkowego oraz obwodowego uk\u0142adu nerwowego, usprawniaj\u0105c przekazywanie odbieranych bod\u017ac\u00f3w
\n– poprawa funkcjonowania uk\u0142adu oddechowego, poprzez zwi\u0119kszenie ilo\u015bci krwi bogatej w tlen niezb\u0119dnym tkankom i narz\u0105dom
\n– przyspiesza i usprawnia przemian\u0119 materii<\/p>\n

Masa\u017c relaksacyjny
\n<\/strong>– pobudza mi\u0119\u015bnie, sk\u00f3r\u0119 i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, a zarazem wspaniale oddzia\u0142uje na uk\u0142ad nerwowy
\n– r\u00f3wnowa\u017cy wysy\u0142ane przez cia\u0142o negatywne reakcje na stres
\n– likwiduje mimowolne napi\u0119cie mi\u0119\u015bni, przywraca prawid\u0142owy rytm serca, w\u0142a\u015bciwe ci\u015bnienie i kr\u0105\u017cenie krwi, pomaga w walce z bezsenno\u015bci\u0105
\n– pozwala na pe\u0142n\u0105 relaksacj\u0119 oraz wyciszenie<\/p>\n

Masa\u017c kontralateralny<\/strong>
\n– wykonywany na odpowiedniej cz\u0119\u015bci ko\u0144czyny zdrowej w stosunku do cz\u0119\u015bci ko\u0144czyny chorej. Przeprowadzany we wszystkich przypadkach, w kt\u00f3rych niemo\u017cliwe jest zastosowanie masa\u017cu na chorej ko\u0144czynie ze wzgl\u0119du na przeciwwskazania, np. stany zapalne, oparzenia, rozleg\u0142e rany, opatrunek gipsowy, zmiany dermatologiczne. Oddzia\u0142ywanie masa\u017cu na zdrow\u0105 ko\u0144czyn\u0119 aktywizuje przep\u0142yw krwi i bod\u017ac\u00f3w nerwowych za po\u015brednictwem skrzy\u017cowa\u0144 naczyniowo-ruchowych odruch\u00f3w fizjologicznych na stronie przeciwnej.<\/p>\n

Masa\u017c izometryczny<\/strong>
\n– wykonywany na napi\u0119tych grupach mi\u0119\u015bniowych lub pojedynczym mi\u0119\u015bniu. Doskonale wp\u0142ywa na przywr\u00f3cenie masy i si\u0142y os\u0142abionym mi\u0119\u015bniom bez obci\u0105\u017cania organizmu \u0107wiczeniami.<\/p>\n

Masa\u017c odchudzaj\u0105cy<\/strong>
\n– jego zadaniem jest rozbicie i rozdrobnienie podsk\u00f3rnej tkanki t\u0142uszczowej, usuni\u0119cie toksyn z organizmu, polepszenie ukrwienia sk\u00f3ry i mi\u0119\u015bni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

mgr fizjoterapii Kamil Grochowicz Masa\u017c klasyczny jego g\u0142\u00f3wne zalety to: – powoduje rozszerzenie naczy\u0144 sk\u00f3rnych, dzi\u0119ki czemu poprawia og\u00f3lny stan sk\u00f3ry poprzez jej lepsze od\u017cywienie i ukrwienie – regeneruje mi\u0119\u015bnie, zwi\u0119kszaj\u0105c ich zdolno\u015b\u0107 do pracy – zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 i wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 aparatu wi\u0119zad\u0142owego, a zarazem stopie\u0144 ruchomo\u015bci stawu – pobudza uk\u0142ad krwiono\u015bny i limfatyczny powoduj\u0105c lepsze … <\/p>\n

Continue reading “Masa\u017cu”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/122"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":141,"href":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/122\/revisions\/141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ireneuszgrochowicz.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}